Kategoria
Około dietetyczne wywody
EDIT 25.03.20 – Widzę, że post cieszy się ogromnym zainteresowaniem w czasie pandemii koronawirusa, dlatego może na wstępie zaznaczę – ŻADNE SUPLEMENTY NIE SĄ W STANIE UCHRONIĆ NIKOGO PRZED KORONAWIRUSEM – nad odpornością nalezy pracować aktywnością fizyczną, zbilansowaną dietą, higieną… Czytaj dalej →
Nie raz, nie dwa, nie siedemnaście pytaliście mnie o przykładowy zestaw posiłków dla osoby, która na Insulinooporność, dlatego postanowiłam wyjść naprzeciw Waszym oczekiwaniom i stworzyłam tygodniową rozpiskę dla osób z tym zaburzeniem. Oto darmowy jadłospis dla Insulinoopornych. Ułożony plan zawiera… Czytaj dalej →
Studiowanie to niezwykły czas w życiu, a przynajmniej tak mówią 😉 A z pewnością jest to bardzo dobry czas dla blogera, który za jednym zamachem może upiec dwie pieczenie na jednym ogniu. Znaczy się zaliczyć przedmiot i wrzucić swoje przemyślenia… Czytaj dalej →
Przy okazji prowadzenia zajęć z cyklu #jedzzdrowo #żyjzdrowo wspominałam kilkukrotnie o aplikacjach, z których sama korzystałam (bądź dalej korzystam) na swojej fitloaderowej drodze, a zainteresowanie slajdem z ich wizualizacjami było dość duże, dlatego postanowiłam podzielić się moimi „odkryciami” z szerszym… Czytaj dalej →
Coraz więcej osób w mojej pracy zawodowej pyta mnie o opinie na temat warszawskich kateringów diet pudełkowych i trochę mi głupio rzucać proste „nie wiem”, dlatego postanowiłam wziąć na warsztat ten temat i co jakiś czas uraczę was kilkoma słowami… Czytaj dalej →
Diety postne w historii człowieka oraz rodzaje współczesnych diet postnych Intermittent Fasting
Nie raz, nie dwa i nie pięćdziesiąt zdarzyło mi się wyjść z domu bez śniadania i kombinować w sklepie – co zjeść, by miało to sens, ja chęci do działania a mój organizm nie walczył z poziomem glukozy i insuliny… Czytaj dalej →
Mniejszość z nas chodzi na badania krwi regularnie, większość jednak należy do grupy, która unika zarówno lekarzy jak i pielęgniarskich igieł jak ognia. A jest to dużym błędem, z którym staram się walczyć w każdej rozmowie o temacie edukacyjnym. I… Czytaj dalej →
Prace domowe na uczelni pewnie nie dla jednego dietetyka były inspiracją do napisania artykułów na swoje blogi – ot przyjemne z pożytecznym. Z tego właśnie powodu i ja postanowiłam skorzystać z tego pomysłu i tak oto powstał artykuł o tym… Czytaj dalej →
Odcinki Smutów vol 1 i vol 2 cieszyły się taką popularnością, że nie mogłam uwierzyć w ilość wejść na bloga. No proszę, jakie szaleństwo. Czyżby narzekanie miało większy posłuch niż rady od serca? Może czas się przebranżowić na człowieka Janusza? Na dzisiejszy odcinek Szanuj dietetyka… Czytaj dalej →
