🩺 Konsultacje indywidualne osób dorosłych – dopasowane do Ciebie

📅 Czas trwania: 60-90 minut
📍 Forma: Online (Messenger, Zoom, Teams, WhatsApp, Google Meet)
💰 Cena: 300 zł

🔹 Dla kogo?
Dla osób, które chcą zrozumieć swoje nawyki żywieniowe, ustalić kierunek działania i otrzymać konkretne wskazówki dostosowane do ich stylu życia.

🔹 Co zyskasz?
✅ Szczegółową analizę Twoich nawyków żywieniowych
✅ Indywidualne strategie i plan działania
✅ Możliwość omówienia wyników badań
✅ Praktyczne wskazówki do wdrożenia od razu

Usługa	Czas trwania	Cena
Konsultacja indywidualna	60-90 minut	300 zł
Pakiet 3 spotkań (ważny 18 tygodni)	3 x 45-60 minut	750 zł

---

🥦 Opieka dietetyczna – Twoje zdrowie pod kontrolą

📅 Czas trwania: 4 tygodnie
📍 Forma: Online (spotkania + kontakt pisany w aplikacji)
💰 Cena: od 400 zł

🔹 Dla kogo?
Dla osób, które chcą działać systematycznie, potrzebują wsparcia w zmianie nawyków i regularnej analizy postępów.

🔹 Co obejmuje?
✅ Regularne spotkania online lub stały kontakt przez czat w aplikacji
✅ Analiza postępów i dostosowanie strategii
✅ Pomoc w organizacji posiłków i wyborze produktów
✅ Wskazówki dotyczące jedzenia na mieście, planowania posiłków i aktywności fizycznej

Rodzaj opieki	Czas trwania	Spotkania online	Kontakt przez czat w aplikacji	Cena
Opieka bez spotkań	4 tygodnie	❌	✅	300 zł
Spotkania co tydzień	4 tygodnie	✅ (30 min)	✅	550 zł
Spotkania co 2 tygodnie	4 tygodnie	✅ (45 min)	✅	500 zł
Spotkania co 4 tygodnie	4 tygodnie	✅ (60-90)	✅	400 zł
Dodatkowy jadłospis (8 przepisów do wyboru, na każdy posiłek)	–	–	–	+100 zł

---

📋 Dietoterapia – jadłospis i wsparcie w jednym

📅 Czas trwania: 4 tygodnie
📍 Forma: Online + dostęp do aplikacji
💰 Cena: od 450 zł

🔹 Dla kogo?
Dla osób, które chcą konkretnych jadłospisów dopasowanych do ich stylu życia, preferencji i celów zdrowotnych. Idealne rozwiązanie dla osób z alergiami, insulinoopornością, problemami żołądkowymi lub specyficznymi wymaganiami dietetycznymi.

🔹 Co obejmuje?
✅ Personalizowany jadłospis (2 lub 4 tygodnie) – dopasowany do Twoich preferencji smakowych i zdrowotnych
✅ Lista zakupów – ułatwi Ci organizację posiłków
✅ Dostęp do aplikacji dietetycznej – możliwość wymiany posiłków, śledzenia postępów i komunikacji z dietetykiem

Opcja rozpiski	Czas trwania	Jadłospisy (PDF + aplikacja)	Spotkania online	Kontakt pisany w aplikacji	Cena
4 tygodnie dietoterapii	4 tygodnie	✅	❌	✅	550 zł
4 tygodnie + spotkania co tydzień	4 tygodnie	✅	✅ (30 min)	✅	900 zł
4 tygodnie + spotkania co 2 tygodnie	4 tygodnie	✅	✅ (30 min)	✅	650 zł
4 tygodnie + spotkanie co 4 tygodnie	4 tygodnie	✅	✅ (60-90 minut)	✅	700 zł
2 tygodnie dietoterapii (plan do powtórzenia 2 razy)	4 tygodnie	✅	❌	✅	450 zł
2 tygodnie + spotkania co tydzień	4 tygodnie	✅	✅ (30 min)	✅	750 zł
2 tygodnie + spotkania co 2 tygodnie	4 tygodnie	✅	✅ (30 min)	✅	500 zł

💡 W aplikacji możesz: wymieniać posiłki, tworzyć listy zakupów, monitorować postępy.

---

🛍️ Dodatkowe usługi – więcej niż dieta

📅 Elastyczny czas trwania
📍 Forma: Online / w Warszawie
💰 Cena: od 200 zł

🔹 Dla kogo?
Dla osób, które potrzebują dodatkowego wsparcia w organizacji diety, treningu lub zakupach.

🔹 Usługi do wyboru:
✅ Konsultacja domowa (Warszawa) – analiza nawyków żywieniowych w Twoim otoczeniu
✅ Kontrolna konsultacja domowa – spotkanie po pierwszej konsultacji
✅ Zakupy z dietetykiem – pomoc w wyborze najlepszych produktów
✅ Program treningowy – indywidualny plan na 6-12 tygodni
✅ Jadłospis 14-dniowy – dopasowany do Twoich preferencji i potrzeb

Usługa	Czas trwania	Cena
Konsultacja domowa (Warszawa)	60-90 min	450 zł
Kontrolna konsultacja domowa	45 min	250 zł
Zakupy z dietetykiem	1h	200 zł
Program treningowy	6-12 tygodni	250 zł
Jadłospis	14 dni	300 zł

---

📞 Umów się na konsultację

📩 Instagram: @julianowak.dietetyk
📩 Facebook: dietetyk.julianowak
📩 Messenger: thisismyusernick
📧 E-mail: dietetyk@julianowak.pl

Ceny konsultacji oraz opieki dla par, dzieci i młodzieży ustalane są indywidualnie

Regulamin usług znajdziesz tutaj