Jako, że nastały dość nieprzyjemne czasy, z którymi każdy z nas musi radzić sobie na tyle na ile potrafi wielu z nas musi rezygnować z niektórych przyjemności, ale gorzej jeśli trzeba rezygnować z rzeczy ważnych – czyli swojego zdrowia. Jako,… Przeczytaj →
Jeśli tu jesteś to pewnie interesuje Cię czym jest ADHD albo jesteś przed lub po diagnozie, albo znasz kogoś z ADHD i chcesz tę osobę zrozumieć. Czy dobrze trafiłam? O ADHD słyszy się coraz częściej, i jak zawsze w takim… Przeczytaj →
Dawno nie było recenzji kateringów, nie? A pytań, jak zawsze, było dużo – Julia, co polecasz, Julia, kiedy sprawdzisz nowy katering, bo ostatnie recenzje są już mocno stare. Odpowiadałam, że no sprawdzę, niedługo, za jakiś czas tu ten tego, dejta… Przeczytaj →
Recenzji na temat Zdrowego Cateringu jeszcze nie ma (i na bór liściasty, tym razem nie moja opieszałość, ona czeka na „opublikuj”!), ale jest przepis na jedno z lepszych dań! Przynajmniej moja próba odtworzenia go 😀 i wyszło bardzo podobnie w… Przeczytaj →
Jakiś czas temu stworzyłam wpis na temat tego, w jaki sposób funkcjonować racjonalnie w podejściu do żywienia. Wpis dotyczył zasady 80-20, o której już bardzo dużo osób wie. Zakładam, że skoro tu jesteś to Ty też, albo coś już wiesz,… Przeczytaj →
Pracujesz, grasz na kompie, czytasz książkę, jedziesz do pracy i nagle jebs, oczy Ci się kleją, ręce drżą, masz wrażenie, że zaśniesz tu i teraz i nic tego nie powstrzyma. Pół, gdy jesteś wtedy biedy w łóżku, gorzej za kierownicą…. Przeczytaj →
Podchodziłam do niej 2 razy, żeby dobrać proporcje ciasta i sprawdzić, czy lepszy będzie krem z żelatyną, czy bez, i zdecydowanie, ZDECYDOWANIE wygrywa opcja z dużą ilością owoców. A tak serio, dla mnie zdecydowani z żelatyną, ale jak wolisz bardziej… Przeczytaj →
Ile razy zdarzyło Ci się wyjść z domu bez śniadania i potem głodować, kupować cokolwiek lub jeść bez opamiętania, gdy już znajdziesz na to chwilę? A może by tak, przygotowując kolację, przygotować obie od razu zapas śniadań? Albo może drugich… Przeczytaj →
I znów, jednogarnkowe danie, które zaskakuje obecnością chrupiących i kwaskowatych korniszonów! Totalny sztos, nie spodziewałam się, że kolejny mój pomysł AI pomoże mi zebrać w sensowne przygotowanie. Zależało mi, by na jednej patelni zrobić i mięso i ryż oraz przełamać… Przeczytaj →
Gotowania z AI ciąg dalszy 😀 Pomysł i składniki oraz stylistyczne poprawki moje, AI pomogło ułożyć kolejnośc przygotowania oraz zebrać proporcje w rozsądną całość 😀 Wyszło GENIALNIE. To danie jest wspaniałe, świetnie smakuje odgrzane i idealnie nadaje się do pudełka!… Przeczytaj →
Jako że wpadłam w szał gotowania, to myślę, że w najbliższym czasie pojawi się kilka prostych i szybkich przepisów. A, że jestem fanką AI, to z jego wsparciem, przepisy rozpisałam tak, by były maksymalnie proste do wykonania, nawet dla osób,… Przeczytaj →
© 2025 dietetyk mgr Julia Nowak — Napędzany przez WordPress
Motyw: Anders Noren — Do góry ↑