Niedawno jedna z moich pacjentek podpytała mnie, czy nie mam może w zanadrzu pliku, w którym mogła by (poza plikami raportu współpracy) śledzić zmiany swojego organizmu. Niestety wtedy jeszcze takiego nie miałam, ale nic straconego – postanowiłam taki stworzyć!

I tak oto powstała poniższa tabelka do śledzenia zmian w pomiarach

Do pobrania jak zawsze w formie pdf:

Będzie mi niezwykle miło jeśli zostawisz komentarz, zarówno gdy tabelka Ci się spodoba i przyda, oraz gdy masz jakieś uwagi co do niej 🙂