dietetyk mgr Julia Nowak

Psychodietetyka, dietetyka kliniczna, psychologia, aktywność fizyczna.

Tag

makaron

Ciecierzyca z makaronem, pieczarkami i cukinią

To kolejne danie z serii szybkich jednogarnkowców, które robi się praktycznie samo. Wystarczy wrzucać składniki do garnka w odpowiedniej kolejności, a w czasie gotowania makaronu można spokojnie posprzątać kuchnię. Całość zajmuje maksymalnie 35 minut, a efekt to sycący, kremowy posiłek,… Czytaj dalej →

Jednogarnkowe danie z mięsem mielonym, ciecierzycą i makaronem

Wiem, że jednogarnkowe dania mają swoją wierną grupę fanów i wcale się nie dziwię, bo sama wolę takie robić – mniej zmywania, mniej bałaganu. Dzisiaj na talerzu słodko-pikantny sos (im słodsza marchewka tym bardziej pójdzie w tą stronę). Sycące 4… Czytaj dalej →

Halloumi z suszonymi pomidorami i cebulą

Odkąd przekonałam się do halloumi szukam wszelkich możliwych konfiguracji jedzenia go. W końcu muszę nadrobić dwa lata naszego związku pełnego podchodów i spektakularnych eksmisji z lodówki 😀 I jak świetnie nadaje się do kanapeczek na ciepło, to nie byłam pewna,… Czytaj dalej →

Krówka na otro

Nieczęsto, ale zdarza sie, że mam ochotę na krowę. Ale tak ogromną, że wgryzłabym się w pośladek mućki gdybym miała ją w zasięgu. Dzisiaj proponuję wam wariację na temat sosu bolognese, tak myślę 🙂 Składniki: (3 porcje) – 500 g… Czytaj dalej →

© 2026 dietetyk mgr Julia Nowak — Obsługiwany przez WordPress.

Szablon stworzony przez Anders NorenDo góry ↑