dietetyk mgr Julia Nowak

Psychodietetyka, dietetyka kliniczna, aktywność fizyczna.

Tag

dieta dla insulinoopornych

Berberyna – chemia z natury co choroby zatrzyma?

Napisałam ten wpis i tak siedzę i siedzę i zastanawiam się nad wstępem. Coś tam o suplach, a może coś o insulinooporności. A może nie wiem, no cokolwiek o pozwoli wejść gładko w temat i puścić tą wiedzę w świat…. Przeczytaj →

Ściąga posiłkowa, czyli szybkie bilansowanie

Nie wiem co zjeść. Skąd mam wiedzieć, że posiłek jest zbilansowany. Nie mam zaplanowanych posiłków, więc nie jem odżywczo. Planowanie posiłków mnie męczy. Nie lubię marnować jedzenia. Nie mam czasu zastanowić się co zjeść. Nie chce mi się gotować. Nie… Przeczytaj →

Zasada talerza Insulinoopornego

O zaburzeniu metabolicznym jakim jest Insulinooporność mówiłam zarówno w live jak i pisałam na blogu. Jednakże sama świadomośc czym jest to zaburzenie metaboliczne nie daje odpowiedzi na pytanie – jak radzić sobie z przygotowywaniem posiłków, gdy nie mamy pod ręką… Przeczytaj →

© 2024 dietetyk mgr Julia Nowak — Napędzany przez WordPress

Motyw: Anders NorenDo góry ↑