dietetyk mgr Julia Nowak

Psychodietetyka, dietetyka kliniczna, psychologia, aktywność fizyczna.

Tag

redukcja

Analogi GLP-1 – co o nich wiemy?

Analogi GLP-1 to temat, który cieszy się rosnącą popularnością już dobrych kilka lat i nic nie wskazuje na to, że miałby się zatrzymać. Ba, jest coraz więcej nowych badań i coraz więcej nowych form leków, które zaliczamy do tej grupy…. Przeczytaj →

Czy schudnę w oknie żywieniowym?

Założę się o pączka, że pytanie o chudnięcie to jedno z najczęściej zadawanych pytań dietetykowi oraz jedno z najczęściej wyszukiwanych haseł dietetycznych w sieci. Wujek Google, na pytanie o najlepszą dietę pomagającą zrzucić kilka kilogramów, wyrzuca z siebie setki stron,… Przeczytaj →

Czemu w PMS jemy i czy mimo to schudniemy?

To, że przed okresem mamy zachcianki na słodkie i tłuste to wszystkie doskonale wiemy z autopsji. Czy to słodycze, czy przekąski typu chipsy, czy nawet jedzenie określane jako zdrowe, każda z nas choć raz w życiu (a dam sobie paznokcie… Przeczytaj →

Dlaczego nie chudnę?

Jako dietetyk nie raz, nie dwa, nie pięćset zmagałam się w pracy z próbą odpowiedzenia na pytanie pacjenta: DLACZEGO NIE CHUDNĘ? Nie raz też trafiam na to pytanie na forach, Facebooku, w czasie zwykłej rozmowy, gdy wychodzi na jaw mój… Przeczytaj →

© 2025 dietetyk mgr Julia Nowak — Napędzany przez WordPress

Motyw: Anders NorenDo góry ↑