Kolejna, ostatnia z serii witamina rozpuszczalna w tłuszczach (pozostałe to witamina A, witamina D i witamina E_. Mająca ogromne znaczenie dla prawidłowego powstawania strupków 😉 ale nie tylko tym się zajmuje. Występująca w wielu formach, witamina K, czyli związki znane… Przeczytaj →
Witamina E, czyli 8 związków tokoferoli i tokotrienoli, które pierwszy raz wyizolowano po badaniach mających na celu określić czynniki płodności u zwierząt. Pierwsze badania na ten temat przeprowadzono już w 1922 roku, gdzie zauważono, że dodatek pszenicy do paszy zwierząt… Przeczytaj →
Lato dopiero przed nami, póki co jeszcze chwilę pomęczy nas zima, choć wiosna puka już do naszych drzwi. A mimo to nie jesteśmy tak aktywni na zewnątrz, jak powinniśmy i ze względu na pandemię, ale i na tryb życia jaki… Przeczytaj →
Jak ważne są witaminy dla naszego zdrowia wiemy od „niedawna”, ale już w średniowieczu (i wcześniej) szukano odpowiedzi na pytania – czy to, co jemy ma wpływ na nasze zdrowie i życie. Jedną z chorób, które skłoniły ludzi do przyjrzenia… Przeczytaj →
Prawidłowa dieta to nie tylko odpowiednia ilość kalorii, czy zawartość makroskładników, takich jak białka, tłuszcze czy węglowodany. Prawidłowa, zdrowa dieta to także odpowiednia ilość witamin i soli mineralnych, które mają wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Kilka lat temu zabierałam się… Przeczytaj →
© 2024 dietetyk mgr Julia Nowak — Napędzany przez WordPress
Motyw: Anders Noren — Do góry ↑