dietetyk mgr Julia Nowak

Psychodietetyka, dietetyka kliniczna, psychologia, aktywność fizyczna.

Tag

hormony

PCOS – kiedy Twoje hormony przejmują stery. Jak odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem?

Okres ostatnio jest albo go nie ma? Jak starasz sięo ciąze to robi złudnenadzieje,  a jak zdecydowanie nie starasz to powoduje dodatkowe nerwówki i stresy? Aż boli Cię z tego wszystkiego głowa, a migreny pojawiają się jakby częściej? Do tego… Czytaj dalej →

Czemu w PMS jemy i czy mimo to schudniemy?

To, że przed okresem mamy zachcianki na słodkie i tłuste to wszystkie doskonale wiemy z autopsji. Czy to słodycze, czy przekąski typu chipsy, czy nawet jedzenie określane jako zdrowe, każda z nas choć raz w życiu (a dam sobie paznokcie… Czytaj dalej →

© 2026 dietetyk mgr Julia Nowak — Obsługiwany przez WordPress.

Szablon stworzony przez Anders NorenDo góry ↑