Jako że aktywność fizyczna to całkiem niezbędny element zmiany trybu życia wspierający żywienie w poprawie zdrowia, to warto ruszyć czasem 4 litery i 4 kończyny, by pobudzić krążenie i odżywić mięśnie. Ale no nie każdy przecież lubi się pocić i… Przeczytaj →
Helou helou, to ja, najbardziej leniwy dietetyk na świecie 😀 Niedawno podsuwałam Ci propozycje treningów jogi na siedząco lub leżąco i zapowiedziałam, że nie skończy się na jednym wpisie z tej serii, bo przecież jeśli można zrobić coś bez wysilania… Przeczytaj →
© 2024 dietetyk mgr Julia Nowak — Napędzany przez WordPress
Motyw: Anders Noren — Do góry ↑