Tag
dieta dla IO
EBOOK – Insulinooporność – poznaj zrozum działaj
Wpis przypięty
Odbierasz wyniki glukozy i insuliny i nie wiesz, co one właściwie oznaczają? Lekarz rzuca hasło „insulinooporność”, „hiperinsulinemia” albo „hipoglikemia reaktywna” i na tym rozmowa się kończy. Zostajesz sama z internetem, który zamiast pomagać, generuje jeszcze więcej chaosu. Jedni każą ciąć… Czytaj dalej →
Nie wiem co zjeść. Skąd mam wiedzieć, że posiłek jest zbilansowany. Nie mam zaplanowanych posiłków, więc nie jem odżywczo. Planowanie posiłków mnie męczy. Nie lubię marnować jedzenia. Nie mam czasu zastanowić się co zjeść. Nie chce mi się gotować. Nie… Czytaj dalej →
