dietetyk mgr Julia Nowak

Psychodietetyka, dietetyka kliniczna, psychologia, aktywność fizyczna.

Kategoria

Kucharzenie

Dział ten zaweira wszelkie moje próby kulinarne. Smaczne i smaczniejsze oraz te zajebiście smaczniuteńkie, których koniecznie musisz spróbować. Zatem jeszcze raz przesuń myszkę na powyższe menu Kucharzenie i z rozwijanej listy wybierz dział, który Cię interesuje!

Impowizowany sernik

Gdy nachodzi mnie ochota na coś słodkiego (a moja silna wola danego dnia jest na tyle silna, że nie sięgnę po zwykłe słodycze), zwykle staram się wyczarować coś smacznego i zdrowego z tego co mam w szafkach. Jako, że moja… Czytaj dalej →

Żytnia tarta z cieciorellą i owocami

Cieciorella? Wtf? Domyślam się, że sporo z was tak samo zareagowało jak ja. Do końca, walczyłam ze sobą, żeby spróbować i jak już się przekonałam, to cieciorellę pokochałam. Nie jest to czekolada, bardziej orzechowo-kakaowy krem, ale moją czekoladową delirkę opanował…. Czytaj dalej →

Krówka na otro

Nieczęsto, ale zdarza sie, że mam ochotę na krowę. Ale tak ogromną, że wgryzłabym się w pośladek mućki gdybym miała ją w zasięgu. Dzisiaj proponuję wam wariację na temat sosu bolognese, tak myślę 🙂 Składniki: (3 porcje) – 500 g… Czytaj dalej →

Orzechowe ciasteczka z żytniej mąki

Każdy z nas, czy na drodze fit, czy nie, uwielbia – albo chociaż lubi – słodycze. Jednym z moich postanowień jest jeść zdrowiej i lepiej z tygodnia na tydzień, lecz będąc mentalnym grubaskiem wcinanie słodyczy to moja pasja. Odejmując sobie… Czytaj dalej →

© 2026 dietetyk mgr Julia Nowak — Obsługiwany przez WordPress.

Szablon stworzony przez Anders NorenDo góry ↑