dietetyk mgr Julia Nowak

Psychodietetyka, dietetyka kliniczna, aktywność fizyczna.

Miesiąc

luty 2017

Omlet kakaowy z mąką konopną

Słodkie śniadania nie goszczą u mnie za często, a jak już to w formie koktajlu. Tym razem jednak zaryzykowałam i usmażyłam pierwszego omleta od lat (tak tak, wcześniejszy wpis to drugi od lat, ten był pierwszy) i  nie zawiodłam się,… Przeczytaj →

Omlet z szynką, dymką, papryką i pomidorkami

Mimo, iż uwielbiam jajka na miękko – z tego powodu są moim najczęstszym śniadaniem – to czasem porywam się na coś innego – mimo wszystko jajkowego. Czemu jajka? Bo mają mnóstwo witamin, w tym witaminy D (jedynie brak im witaminy… Przeczytaj →

PILATEN Black Mask, na ratunek twarzy?

Która z nas nie marzy o twarzy gładkiej jak pupa niemowlęcia i czystej jak górska woda? Pewnie nie jedna i nawet nie jeden z nas 😉 Z pewnością część z was widziało, bądź słyszało coś na temat Black Mask, magicznej… Przeczytaj →

MyRendi.pl czyli jak okiełznać domowe pielesze

Kto mnie zna, ten wie jaki burdel potrafię urządzić w domu w tempie ekspresowym. I jak nie posiadam umiejętności sprzątania. Zakładam, że to odwrotność zasady „minus i minus daje plus” bo u mnie w domu wyglądało to raczej tak: tato… Przeczytaj →

Czekoladowo-truskawkowe lodowe tuby

Czekoladowo-truskawkowe lodowe tuby to zdrowa i smaczna przekąska 😀 w sam raz dla łasuchów (jeden lód ma mniej niż 100 kcal), dla dzieci i w zasadzie dla każdego kogo „najdzie” na coś słodkiego. Pamiętacie smak bananowo-czekoladowego Chupa-chups’a? Z pewnością to… Przeczytaj →

Christmas Abott – Piekielnie Twarda Sztuka oczami F’loadera

Książkę Christmas Abott – Piekielnie Twarda Sztuka już dłuższy czas widziałam w księgarniach i recenzjach na fit blogach, dlatego we wrześniu sama się na nią skusiłam. Jej lektura poczekała aż do grudnia, do wyjazdu wakacyjnego. Wydała mi się w sam raz… Przeczytaj →

© 2025 dietetyk mgr Julia Nowak — Napędzany przez WordPress

Motyw: Anders NorenDo góry ↑